長時間労働がヤダ、給料低い、昇格できない、スキルアップできない、仕事できない人がウザい、プライベートの時間がない、自分の将来が見えない…はぁ…悩みしかないわ…
20代〜30代は、キャリアを真剣に考える時期ですよね。特に女性はさまざまな局面で多くの選択を迫られ、その中で様々な悩みを抱えます。この記事では、多くの女性に共通する７つの悩みを紹介していきたいと思います。
1. ワークライフバランス
- 長時間労働で自分の時間が取れない
仕事が忙しい時期には、自分の時間が持てなくなることがありますよね。プライベートの時間を差し出して残業しているわけですから。特に家事や育児の負担が大きい女性はなおさら自分の時間を確保するのが難しくなることも。 - 仕事と家庭・プライベートの両立が難しい
特に結婚や子育てを考える30代になると、プライベートの時間確保や体力・精神力のセーブが必要な時があるかと思いますが、なかなか難しいのが実情。婚活イベントに参加したり、デートをしたり、家事をしたり、不妊治療のため病院に行ったり、ライフプランを前に進めるためにやりたいことが山ほどあるのに…。 - 子育てや介護との両立の問題
子どもが生まれると、よっぽどパートナーの育児参加率が高くない限り仕事との両立が難しくなることが多いです。また、親の介護が必要になる年齢でもあり、そのバランスをどう取るかは大きな悩みの一つです。
2. 職場の人間関係
- 上司や同僚とのコミュニケーションの難しさ
年代の違いによる価値観の違いから、コミュニケーションが難しくなることも。特に新しい職場やチームになると、その難しさは増します。 - 職場でのいじめやハラスメントの経験
セクハラ、パワハラ、マリハラ、マタハラ…女性は男性に比べてハラスメントを受けやすいと言われています。私も数年前に、上司からのセクハラとパワハラで心身がズタボロになったことがあります。半年ほど耐え（今思えば耐える必要なんてなかったのに…）、もう無理だと思い、受けた被害をPDFにまとめて人事部に告発した結果、元上司は会社を去ることになりました（この話は別の記事で記載します）。今まで被害にあったことがない方も、自衛や被害を最小限にするために自分の立場や権利を守るための知識や対処法を身につけておくことをお勧めします。 - 男女間の役割分担や期待値の違いによるストレス
職場での男女の役割分担や期待値の違いからくるストレスも無視できません。例えば、女性だからという理由での事務的なタスクやサポート役が割り振られたり、大きな成果を上げるチャンスがあるポジションには男性がアサインされがちなどです。
3. 給与・待遇
- 給与が低いと感じる
同じ仕事をしていても、給与に満足できないことは少なくありません。特に女性は男性に比べて給与が低いというデータも多く、その差に悩むことが多いです。 - 同じ仕事内容でも男性との給与差があると感じる
男女平等が叫ばれる中、同じ仕事内容でも男性との給与差を感じることがあります。これは、女性がより高いポジションを持つことが難しいという背景もあります。 - 産休・育休からの復帰時の待遇の変動
産休・育休からの復帰は、多くの女性が悩むポイントです。復帰後の待遇やポジションの変動、職場環境の変化など、多くの不安があります。
4. 自身のスキルや能力に関する不安
- 専門性が足りないと感じる
特に30代になると、より専門的なスキルや知識が求められることが多くなります。しかし、それに追いつけないと感じることも。 - 新しい技術や知識の習得が追いつかない
テクノロジーの進化や業界の変化についていくのは難しく、新しい技術や知識の習得に追われることが多いです。 - 仕事の成果が上手く出せない
仕事に対するプレッシャーや、自身のスキルセットと仕事のミスマッチから、成果が出せないと感じることも。
5. キャリアパスに関する悩み
- 自分の将来像が見えない
20代半ばを過ぎると、「私はこの先どうなりたいのか？」という疑問が頭をよぎります。特に女性は結婚や出産などのライフイベントを「早く迎えなければならない」とプレッシャーに感じている人が多く、それに合わせたキャリアプランをどう組むか悩むことが多いです。 - 男性と同じようなキャリアのチャンスが得られるか不安
男性と女性でのキャリアの進め方には違いがあると感じることも。特に管理職やリーダーへの道は厳しいと感じる女性は少なくありません。「リーダーなどの重要なポジションに抜擢されるのはいつも男性社員ばかり…。この会社は女性にチャンスをくれないのでは？」と思った経験がある方も少なくないかもしれません。 - 昇進・昇格のタイミングや評価基準に疑問を感じる
「私の仕事の成果はちゃんと評価されているのか？」と不安を感じる瞬間、ありませんか？たいして成果を上げていないように思える男性社員が昇進・昇格して、自分はステイだった…などということがあると、上司や人事の評価基準に疑問を感じてしまいますよね。
6. 体調・メンタルヘルス
- 長時間労働やストレスからくる健康問題
ストレスや長時間労働が続くと、体調を崩しやすくなります。特に女性は、PMSなどの女性特有の体調の変動もあるため、そのバランスを取るのは難しいです。 - 仕事のプレッシャーからくる不眠やうつ症状
仕事のプレッシャーや人間関係のストレスから、不眠やうつ症状を感じることも。女性は感受性が強いとも言われ、その影響を受けやすいです。 - メンタルヘルスのサポートが十分でないと感じる
職場のメンタルヘルスのサポートが十分でないと感じることも。特に女性は感情の変動が大きいため、適切なサポートが必要です。
7. 産休・育休の取得に関する悩み
- 休むことでキャリアがストップするのではないかとの不安
産休・育休を取ることで、キャリアがストップするのではないかとの不安があります。特に30代はキャリアの大事な時期であり、その選択は難しいです。 - 休職後の復帰や職場環境の変化への不安
休職後の職場環境の変化や、自身のポジションの変動に対する不安も。復帰後のキャリアパスをどう設計するかは、大きな悩みの一つです。 - 休暇取得に対する周囲の理解の不足
産休・育休を取得することに対して、周囲の理解が得られないことも。特に上司や同僚からのプレッシャーを感じることが多いです。
これらの悩みを持つすべての女性へ。あなたは一人ではありません。多くの女性が同じような悩みを抱えています。一緒に、その悩みを乗り越えていきましょう。
